8 принципов как рассказать ребёнку  4–5 лет о смерти близкого человека 

ЭТО чувствительная тема, и важно подходить к ней с заботой и пониманием.

1. Используйте простой и ясный язык

Избегайте слов, таких как "ушел" или "заснул". Просто и честно скажите, что близкого человека больше нет, и объясните, что это означает.

- Приведите примеры: Используйте природные или общепринятые примеры смерти, такие как опавшие листья или животные, которые перестают жить.

2. Позвольте ребенку задавать вопросы

- Слушайте внимательно: Дайте возможность ребенку задать вопросы. Отвечайте искренне и в меру, без излишней информации.

-Не бойтесь пауз: Если вы не знаете, как ответить, дайте себе время. Скажите, что вы тоже можете не знать всего, и это нормально.

3. Обсуждайте свои эмоции

- Приведите пример своих чувств:  грусть, слезы и другие чувства — это нормально.

- Учите распознавать эмоции: Помогите ребенку назвать свои чувства: "Ты можешь быть грустным, может быть, ты даже злишься. Это нормально".

4. Создайте ритуалы памяти

- Создание памятного альбома: Предложите создать альбом с фотографиями и рисунками с любимыми моментами, связанными с ушедшим человеком.

5. Используйте книги и истории

- Чтение книг: Найдите детские книги, которые затрагивают тему смерти и утраты. Чтение истории поможет ребенку легче принять информацию и обрабатывать свои чувства.

- Примерные книги: Хорошими примерами могут быть «Когда я был маленьким» или «Потеря друга».

6. Разговор о вечном цикле жизни

- Цикл природы: Объясните, что жизнь и смерть — часть естественного цикла. Например, используйте пример из природы: "Весной цветы расцветают, а осенью они умирают, но весной они снова появляются".

 Объясните, что хотя человек ушел, его любовь и воспоминания о нем остаются с нами навсегда.

7. Проведение времени с ребенком

- Создавайте безопасное пространство: Дайте ребенку возможность выражать свои эмоции без осуждения.

- Совместные занятия: Дайте ребенку занять себя любимыми занятиями, это поможет ему отвлечься и снять тревожность.

8. Объятия и поддержка: Часто обнимайте и поддерживайте ребенка, чтобы он чувствовал вашу любовь и безопасность.

Если вы заметили, что у ребенка сильно развиваются признаки тревоги или страха, рассмотрите возможность обращения к детскому психологу.