Качели

  В упражнении могут участвовать ребенок и родитель или двое детей. Один садится в позу «зародыша»: поднимает колени и наклоняет к ним голову, ступни плотно прижаты к полу, руки обхватывают колени, глаза закрыты.

Второй встает сзади, кладет руки на плечи сидящему и осторожно начинает медленно покачивать его, как качели. Ритм медленный, движения плавные. Выполнять упражнение 2-3 минуты.

  Затем участники меняются местами.

Предупреждение.  Сидящий должен «цепляться» ногами за пол и

открывать глаза. Можно надеть на глаза

повязку.

Художники – натуралисты

 Для выполнения этого задания родители тоже должны поработать над своими страхами и предубеждениями!

 Возьмите большой лист белой бумаги либо кусок старых обоев и положите на клеенку или газеты. Перед играющими поставьте блюдца с жидкими красками.

 Разрешите себе и ребенку рисовать не кисточками, а пальцами, кулачками, ладошками, локтями, ногами, щечками, носиком. Сюжет рисунка можно выбрать любой: «Падают листья», «Следы невидимых зверей», «Фантастическая планета», «Разноцветная мозаика» и т.д.                 

После упражнения желательно хорошо помыться, вспоминая то раскрепощение и ощущение свободы и радости, которое все почувствовали.

 Хорошо проводить это упражнение на природе

 перед купанием и всем вместе отмывать друг друга.

Жмурки

  Старинная, проверенная веками игра. Водящему завязывают глаза, остальные игроки бегают по комнате, издавая звуки: «ку-ку», «ля-ля», «а вот и я!». Схватив попавшегося, водящий угадывает, кто это, и только потом снимает повязку. 

Предостережение.   Следить, чтобы ребенок долго не

 «жмурился» в поисках игроков, как только

  почувствуете, что они затянулись, поддайтесь с радостью.