Через гимнастику Хатха-йога учим детей заботиться о своём здоровье, формируем потребность  в ЗОЖ.  Такая гимнастика укрепляет физическое  и психическое здоровье детей, повышает защитные свойства организма, устойчивость к заболеваниям.